Hör zu! Wenn dein Körper dir etwas zu sagen hat.

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Schaffe dir ein neues, gesünderes Lebensgefühl.

  • wissenschaftliche Stoffwechseloptimierung
  • sinnvolle Ernährungsteuerung
  • zielorientierte Trainingssteuerung

Mit unserem smarten Stoffwechselanalysesystem schaffen wir Dir einen wissenschaftlichen Überblick über Deine leistungsbestimmenden Faktoren.

Eine Stoffwechsel- und Leistungsanalyse misst über die Atmung Deinen aktuellen Stoffwechsel- und Fitnesszustand. 

 

Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen,  Leistung steigern, den gesamten Körper definieren oder einfach nur gesund leben möchtest – Du solltest Deinen Körper kennen, um Dich richtig zu ernähren und richtig zu trainieren. 

 

Mit einer Stoffwechsel- und Leistungsanalyse erfährst Du alle wichtigen Parameter Deines Körpers, sodass Du danach genau weißt, wie Dein Stoffwechsel funktioniert. Aufbauend auf Deinen individuellen Werten wird eine maßgeschneiderten Empfehlungen für Deine optimale Ernährung und ein individuell auf Dich angepasster Trainingsplan erstellt. 

So erreichst du ganzheitlich und hocheffektiv deine gesteckten Ziele! 

Weil es um deine Ziele,

Stoffwechselanalyse nutrition 

Die smarte Stoffwechselanalyse im Ruhezustand. Während Du liegend oder sitzend zur Ruhe kommst, wird 5 Minuten deine Atmung überwacht und deine Atemgase gemessen. Diese Analyse ermittelt u.a. deinen Grundumsatz, deinen Leistungsumsatz und die Energiequellen, aus der dein Körper seine Energie bezieht.

Abgestimmt auf deine Werte, erhältst maßgeschneiderte Empfehlungen für deine Ernährung, deine Therapie und Training. 

Ergebnis

  • Die nutrition Analyse verrät dir deine optimale Ernährungsstrategie
  • In deinem individuellen Ernährungsplan findest du eine Lebensmittelliste mit Mengenangaben die perfekt auf deinen Körper abgestimmt sind
  • Du kannst gesund und effektiv dein persönliches Ziel erreichen

Stoffwechselanalyse sports

findet in Bewegung statt und wird auch Leistungsanalyse genannt. Während du dich ca. 15 Minuten auf einem Laufband oder einem Radergometer bewegst, messen wir deine Puls- und Atemgaswerte. Du erfährst deine Pulsbereiche, welche dir z.B. sagen, wann du am meisten Fett verbrennst, wie du deine Leistung

steigerst und ab wann deine Muskeln übersäuern.

In unserer Auswertung findest du alle Werte zusammengefasst und erhältst deinen darauf aufbauenden, individuellen Plan. 

Ergebnis

  • Die performance Analyse verrät dir welche Art von Training am besten ist für deinen Körper 
  • Dein individueller Trainingsplan zeigt dir in welchen Pulsbereichen du trainieren solltest, um deinen Fettstoffwechsel zu optimieren
  • Die Kombination aus Ausdauer- und Intervalltraining sorgt dafür, dass du dein Ziel gesund und effektiv erreichen wirst
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